Otras Actividades

En este espacio quisiera compartirles todos los datos que recibo sobre talleres, cursos, charlas, congresos, voluntariados y otras actividades que pueden aportar a tu crecimiento personal. La vida tiene múltiples oportunidades de aprendizaje…

¿Te animas a probar algunas de aquí?


miparque

Voluntariado para construir parques

En www.miparque.cl puedes inscribirte como voluntario de la Fundación Mi Parque y te llegan al mail avisos de cuándo irán a intervenir positivamente espacios. Por ejemplo, un día Sábado se juntan, salen en un bus todos o llegas directo, y de 9.00 a 14.00 hrs estás transformando un sitio eriazo de una zona vulnerable en un lugar que aporta a la calidad de vida de toda la comunidad. Los vecinos, junto a decenas de voluntarios trabajan juntos, se arman grupos para pintar murales, plantar pasto, plantas, árboles, instalar juegos infantiles, entre otras tareas que hacen que al terminar la jornada sea intensamente gratificante lo realizado. Es una actividad maravillosa para hacer en familia o ir solo. Anímate !!

miparque


yoga

Yoga de la Risa

Esta actividad gratuita se trata de ejercicios prácticos que te harán conectarte con el juego y la alegría, te harán reir, disfrutar, liberar estrés y generar emociones positivas que favorecerán a tu bienestar. El Club de la Risa funciona los primeros martes de cada mes a las 19:30 en la Corporación Cultural de La Reina, Santa Rita 1153, esquina Echeñique. Solo debes llegar allá y abrirte a la experiencia. Puedes ir cuántas veces quieras. Sin inscripción previa.


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Charlas de Desarrollo Personal y Talleres de Jardinería gratuitos

Sabías que Parque del Recuerdo, más allá de ser un cementerio, ofrece charlas gratuitas sobre cómo aprender a ser feliz, cómo generar un proyecto de vida con sentido, entre otras actividades relacionadas con el paisajismo, jardinería y creación de huertas? Entérate de sus fechas aquí: http://www.parquedelrecuerdo.cl/footer/responsabilidad-social-empresarial


10997980_896413640409304_4345168602353098033_n5º ENCUENTRO DE FELICIDAD Y RELACIONES SALUDABLES

El Viernes 29 y Sábado 30 de Abril 2016 en Centro Parque del Parque Araucano tendremos el honor de contar con cerca de 60 expositores en 6 salas paralelas que nos hablarán sobre cómo podemos trabajar nuestra felicidad en distintos ámbitos de la vida. Pronto les estaré contando qué temas expondré y cuáles serán los invitados estrella !! Si quieren entradas pueden contactarme pues tendré punto de venta en mi oficina. Más información en www.encuentrofelicidad.cl



02Celebración Día Mundial de la Felicidad (20 MARZO)

Gracias a una iniciativa del Reino de Bután, que considera la felicidad como el factor más importante del Producto Interior Bruto, el 28 de junio de 2012 la Asamblea General de las Naciones Unidas decide proclamar el 20 de Marzo como el Día Internacional de la Felicidad, para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.

Así, el Instituto del BienEstar (sede Chile y Argentina) se comprometió con este llamado y desde sus inicios decidió organizar la celebración del Día de la Felicidad, convocando a personas e instituciones a lo largo de todo el país, con el fin de ofrecer diversas actividades gratuitas que promuevan el bienestar, la felicidad y las relaciones saludables.

Desde el 2013, ya hemos realizado 300 actividades abiertas a público general. Dentro de ellas: meditación, charlas y talleres que promuevan el bienestar, yoga, biodanza, yoga de la risa, talleres de reciclaje y medio ambiente, coaching facilitado con caballos, trecking, cicletadas, exhibición de documentales, campañas de donación de libros, regaladores de abrazos, entre otros !!!

Si quieres sumarte con alguna actividad el 2016 y ser parte de esta iniciativa, escríbenos a info@institutodelbienestar.cl para que coordinemos y sigamos avanzando hacia un Chile más feliz

Mónica López Hernando. Directora Instituto del BienEstar.                                                          Coordinadora Nacional de la Celebración del Día de la Felicidad, www.institutodelbienestar.cl

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Les dejo acá como ejemplo el programa que existió el 2015 !!

PROGRAMA CHILE

 DIA DE LA FELICIDAD EN SANTIAGO

 8.30 a 12.00

Conferencia de Prensa para firmar Declaración del Día de la Felicidad 2015: El 2013 la declaración lanzada por el Instituto del BienEstar realzó la labor de la felicidad en la salud mental y cómo podríamos aportar en ese sentido y comprometernos a avanzar en esa dirección. El 2014 fue en un colegio convocando a diversas autoridades para alinearnos en incluir la temática del bienestar y las relaciones saludables a la educación de nuestros niños. Este año 2015 tendremos a las mayores empresas de Chile contando sus experiencias e iniciativas relacionadas a la felicidad en un encuentro donde se concluirá firmando la tercera Declaración Nacional por la Celebración Internacional del Día de la Felicidad convocado por la ONU. Mayor información en: contacto.cef@uai.cl

* Si perteneces a prensa o medios y quisieras más datos sobre este tema, puntos de cobertura además de la conferencia de prensa y la organización a nivel nacional de este día, contáctanos a info@institutodelbienestar.cl

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8.30 a 9.45

Taller de Meditación.

El instructor Christian Barbé, es discípulo del Maestro Amrta Suryananda. Licenciado en yoga en el Instituto Yoga Sámkhya (4500 hrs de formación y 3000 de discipulado, enseñando en ashrams y centros de yoga en Portugal por 4 años). Magíster en Bellas Artes en Londres, y Magíster en dirección de cine en la National Film and Television School (NFTS), ratificado por Royal College of Art (RCA), Londres. Es candidato a doctor actualmente, investigando la naturaleza de la experiencia espiritual obtenida a través del yoga, la meditación y su representación en cine y video. Christian ha viajado por Europa, Asia y EEUU para conferencias internacionales, retiros y talleres de yoga y meditación con grandes maestros espirituales, cientistas, investigadores y terapeutas. ¡¡Toda una oportunidad para realizar este taller gratuito en Chile !! Lugar: CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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9.00 a 11.30

Contracción / Expansión y mi rol en la Manada. Taller de coaching con caballos.

Inmerso en la naturaleza podrás tomar conciencia de tu cuerpo y como éste genera acciones positivas / constructivas que mejoran el clima de convivencia en cualquier grupo. A través de la interacción con caballos y actividades especialmente diseñadas (en el suelo, no se monta), recordarás quién eres y la energía que transmites cuando quieres lograr resultados. Lugar: Centro Ecuestre Equilibre. Inscripciones en: contacto@akuda.cl

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9.45 a 10.50

Charla ¿Se puede aprender a ser felices?

La psicóloga, coach y educadora de párvulos Carolina Cárdenas (Instituto del BienEstar) realizará este espacio informativo y vivencial sobre el bienestar y la felicidad desde la ciencia y la psicología positiva. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción previa.

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10.00 a 12.00

Yoga de la Risa

La Terapeuta Ocupacional y Lider de Yoga de la Risa, Rocío González, ofrecerá esta actividad en el Auditorio del CESFAM Dr. Gustavo Molina, Av Laguna Sur # 8759, Pudahuel. Todos invitados a participar !!

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10.00 a 11.15

Taller: Yoga de la Síntesis 

El Instructor Christian Barbé, luego de realizar taller de meditación en casa Fen nos invita a esta actividad. La práctica del Yoga de la Síntesis, abarca 14 disciplinas técnicas organizadas en una clase de yoga postural, combinadas con meditación, estudio filosófico, servicio desinteresado, y rito devocional. El trabajo psicobiofísico de la clase de yoga postural sistematiza técnicas de respiración, tonificación, mentalización, conexión interna con aspectos de la personalidad, posturales, de relajamiento físico, mental y emocional, entre otras que ayudan a prevenir trastornos de salud mental y física. Lugar: CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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10:00 a 12.00 Hrs.

Meditación + Coaching de la Felicidad

Meditación guiada antiestrés, buscando toma de consciencia corporal y felicidad celular. Finalizaremos cada sesión con una actividad de coaching donde los asistentes podrán experimentar acciones que nos ponen en estado de felicidad, para su aprendizaje y práctica diaria. Relator: Rodrigo García Triat, (MBA UAI, Coach Empresarial y personal). En Casa de Tara (Vaticano 4129, Las Condes). Inscripciones: casadetara@gmail.com

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11.00 a 11.40

Charla: “Vida saludable y felicidad”

Gema Santander. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción.

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11.30 a 13.00

- Taller de Huerto Urbano y Plantas Medicinales

Dr. Cristóbal De Marta realizará este taller práctico dónde se realizarán huertos y resolveran dudas respecto a su desarrollo e implementación, con enfasis en plantas medicinales de nuestra zona. En CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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11.40 a 12.20

Charla: “Filosofía Tomista y la Felicidad”

Para Tomás de Aquino, la felicidad es el fin último de la vida humana, a cuyo servicio se ponen los medios a ella conducentes. La felicidad implica un proceso, una serie de acciones y decisiones orientadas al bien que sacie el profundo deseo de plenitud, de estos temas y más nos hablará María Esther Gómez de Pedro, PhD en filosofía y Directora Nacional de Formación e Identidad Universidad Santo Tomás. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción.

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12.30 a 13.10

Charla: “La gestión de negocios al servicio del bienestar subjetivo y Felicidad”. En los últimos años, un nuevo paradigma (y nuevos retos) en la forma de hacer negocios está avanzando sin vuelta atrás: emprendimiento consciente, innovación social, trabajos con sentido,… Toca reinventarse. La co-responsabilidad también llegó a la empresa. De esto y más nos hablará Esmeralda Giraldo, PhD.en Ingeniería de Organización Industrial, Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Académico en la Escuela de Ingeniería Comercial, Universidad Santo Tomás, se especializa en Emprendimiento e Innovación Social y en el estudio de instrumentos de gestión de ONG de Cooperación internacional, área donde obtuvo su doctorado en 2008. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción.

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13.00 a 14.15

Taller: “Música, autocuidado y bienestar”

Musicoterapeuta Sergio Polansky. En CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Inscripciones: http://casafen.cl/contacto/ 

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13.00 a 14.15

Charla “Emociones para la felicidad”. 

Basada en el método Alba Emoting y Liderazgo Emocional, en esta charla las personas podrán identificar y ser conscientes de la incidencia de sus emociones en su bienestar, así como de la posibilidad de manejarlas desde el cuerpo. Relatores: María Angélica Aitken y Leonello Bertini. Lugar: CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones: http://casafen.cl/contacto/ 

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13.00 a 14.00

Pilates para la Felicidad

Ven a descubrir un estilo único de Pilates, diseñado para  fortalecer los musculos de tu “CORE” (musculos abdominales, espalda, suelo pelvico) haciendo que  tu cuerpo sea más firme y  fuerte, fisica y mentalmente. La clase es fluida,  al ritmo de la musica y te desafiaras y divertiras en el proceso. Si hoy puedes hacer  un push-up,  mañana podras hacer dos! Lugar: Estudio Patricia Leighton, Pilates y movimiento. San Juan de Luz 4212, Providencia (a pasos del metro Bilbao). Mail de inscripción: nutrisia@gmail.com

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13.10 a 13.50

Charla: “De la gestión de necesidades a la coordinación de deseos: bienestar y colaboración organizacional a través del arte de coordinar deseos” Espacio reflexivo-vivencial sobre nuestros fundamentos biológicos, operacionales y relacionales para vincularlos a la felicidad. El autor hace una reflexión sobre la naturaleza de las necesidades, y se propone la creación de un nuevo desarrollo tecnológico fundamentado en los deseos (Deseotecnia / Desireting) como base para alcanzar bienestar y satisfacción humana más allá de los paradigmas tradicionales capitalista y socialista. Relator: Juan Pablo Sánchez, ingeniero industrial con maestría en mercadotecnia y biología cultural. Es mentor de Wayra y Ted x Speaker. Creador del primer Laboratorio de Creatividad en América Latina y hoy en 2015 es cofundador del primer Laboratorio de Deseos en el mundo. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción.

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14.30 a 15.45

Charla “Emociones para la felicidad”.

Basada en el método Alba Emoting y Liderazgo Emocional, en esta charla las personas podrán identificar y ser conscientes de la incidencia de sus emociones en su bienestar, así como de la posibilidad de manejarlas desde el cuerpo. Relatores: María Angélica Aitken y Leonello Bertini. Lugar: CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones: http://casafen.cl/contacto/ 

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14.30 a 15.10

Biodanza

Terapeuta ocupacional Carolina Castro. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción previa.

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14.30 a 15.45

El arte de saborear: Mindfulness y clases de cocina

La psicóloga Pamela Maercovich nos regalará una sesión de meditación, hablará sobre el poder del mindfulness y su impacto en la vida cotidiana para luego enseñarnos ricas recetas saludables. Lugar: CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Inscripciones: http://casafen.cl/contacto/ 

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15.00 A 15.45

Inauguración Mural de Naturaleza pintado en CESFAM Recoleta

El Instituto del BienEstar se ha caracterizado por cada año gestionar y promover al menos una actividad voluntaria que tenga un impacto positivo en la comunidad. Es así que este año convocamos a las destacadas artistas especialistas en pintura de murales Trinidad Guzmán y Constanza Larenas (www.estanpintando.cl) quienes de forma voluntaria nos apoyaron para diseñar un mural lleno de naturaleza y junto a un grupo de voluntarios del consultorio, usuarios y equipo del Instituto del BienEstar pintarlo durante varias jornadas para así inaugurarlo este 20 de Marzo junto a diversas autoridades en CESFAM Petrinovic (Teniente Colipí 670, Recoleta). Esperamos que esta iniciativa pueda replicarse en otros centros de salud, consultorios y hospitales de Chile, por lo que invitamos a todos los laboratorios, empresas de pinturas u otros que deseen aportar en esta causa a unirnos para llenar de colores y esperanza estos espacios. Un Chile mejor es posible, todos lo construimos. Si quieres aportar para que podamos seguir pintando centros de salud públicos y así favorecer e incrementar el bienestar de nuestra comunidad, escríbenos a: info@institutodelbienestar.cl Queremos replicar este proyecto por el bien de todos !!

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15:00 a 17:00

Charla “Coaching de parejas, herramientas para el bienestar”.

Relatora: Ps. María Inés Pesqueira. Lugar: Chapultepec 5536, Vitacura (Centro MIP). Inscripciones: actividades@centromip.cl

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15.00 a 17.00

Meditación + Coaching de la Felicidad

Meditación guiada antiestrés, buscando toma de consciencia coporal y felicidad celular. Finalizaremos cada sesión con una actividad de coaching donde los asistentes podrán experimentar acciones que nos ponen en el estado de felicidad, para su aprendizaje y práctica diaria. Relator: Rodrigo García Triat, (MBA UAI, Coach Empresarial y personal). Lugar: Casa de Tara (Vaticano 4129, Las Condes). Inscripciones: casadetara@gmail.com

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15.15 a 15.55

Mindfulness

Psicólogo Bruno Solari (Instituto del Bienestar) nos ofrecerá esta charla para aprender ¿de qué hablamos cuando hablamos de mindfulness? Donde dará a conocer los principales fundamentos en los que se basa esta práctica. Además se realizarán ejercicios prácticos con los asistentes. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes.

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16.00 a 17.15

Taller familiar de Danzas Circulares

Facilita Psicóloga Edith Saa. Espacio abierto para relajarse, meditar en moviento, danzar y jugar. No requiere experiencia previa. Se enseñan los pasos de las distintas danzas en la misma sesión. Traer ropa cómoda. Lugar: CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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16.00 a 16.40

Zumba

Leslie Acuña. Aula Magna Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción previa.

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16:40 a 17:30

El juego: ¿Un camino olvidado hacia la felicidad?

Carolina Leiva, psicóloga, terapeuta ocupacional y Directora Escuela Terapia Ocupacional UST dará esta charla teórica – práctica que permitirá conocer y reflexionar sobre los aportes del juego en la felicidad del ser humano. Aula Media, Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción.

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17.00 a 18.30

Movimiento por la felicidad, una exploración comunitaria

Esta actividad es una conversación sobre los conceptos que resuenan desde la palabra “felicidad”, todo lo que nos permite comprender esta emoción y reconocerla en nuestras propias vidas. Cada participante será guiado para confeccionar un breve texto seleccionando uno de los conceptos conversados con el fin de elaborar en conjunto las características principales del movimiento por la felicidad. Estos textos serán publicados en Sitiocero para ampliar la visibilización de la conversación y las personas que puedan integrar una lógica más positiva de vivir y habitar sus vidas. Lugar: Oficina Sitiocero. Las Urbinas 20 oficina 31. Providencia. Inscripciones en: comunidad@sitiocero.com

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17.30 a 18.45

Charla: Medicina Mapuche 

Dr. Cristóbal Demarta, médico cirujano, comparte su experiencia y conocimiento respecto a la cosmovisión pehuenche-mapuche y su sistema de salud. Lugar: CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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17.30 a 16.50

Documental Happy

Cortesía Instituto del Bienestar (IBE). Aula Media de Universidad Santo Tomás. Av. Ejercito #146, Santiago. Metro Los Héroes. No requiere inscripción previa.

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19.00 a 20.30

Meditación y Sonido

Una experiencia de encuentro con las prácticas meditativas y la espiritualidad de nuestros pueblos originarios, a través de sonidos instrumentales y vocales. La invitación es abierta a todo tipo de personas, con y sin experiencia en meditación. Se sugiere llevar una manta y cojín para que estés más cómodo (a) y calentito (a). Lugar: Talleres de Herrería de la Maestranza de San Bernardo. Av. Portales Oriente sin número, Villa Maestranza, San Bernardo. Monitores: Comunidad MeditaChile de San Bernardo. Coordinadora: Deborah Roco. Mayor información: deborah.rocco@gmail.com

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19.00 a 20.00

“Compartir la Felicidad: Armonía con Otros y Bienestar”

Está actividad será ofrecida por Rodrigo Hagar, quien es psicólogo de la Pontificia Universidad Católica de Chile, Magíster en Psicología Clínica de Adultos de la Universidad de Chile y Diplomado en Constelaciones Familiares y Psicoterapia. Lugar: CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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19.00 a 20.00

Pilates para la Felicidad

Ven a descubrir un estilo único de Pilates, diseñado para  fortalecer los musculos de tu “CORE” (musculos abdominales, espalda, suelo pelvico) haciendo que  tu cuerpo sea más firme y  fuerte, fisica y mentalmente. La clase es fluida,  al ritmo de la musica y te desafiaras y divertiras en el proceso. Si hoy puedes hacer  un push-up,  mañana podras hacer dos! Lugar: Estudio Patricia Leighton, Pilates y movimiento. San Juan de Luz 4212, Providencia (a pasos del metro Bilbao). Mail de inscripción: nutrisia@gmail.com

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19:00 a 21.00 Hrs.

Meditación + Coaching de la Felicidad

Meditación guiada antiestrés, buscando toma de consciencia coporal y felicidad celular. Finalizaremos cada sesión con una actividad de coaching donde los asistentes podrán experimentar acciones que nos ponen en el estado de felicidad, para su aprendizaje y práctica diaria. Relator: Rodrigo García Triat, (MBA UAI, Coach Empresarial y personal). Lugar: Casa de Tara (Vaticano 4129, Las Condes). Inscripciones: casadetara@gmail.com

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19.30 a 20.30

- Mindfulness y meditación 

Esta actividad será guiada por ser año consecutivo por el psicólogo Bruno Solari en el Parque Bicentenario. Invitación abierta a todos los que deseen participar. Solo debes traer un cojín y tus ganas de aprender.

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20.15 a 21.30

Yoga de la Síntesis

El Instructor Christian Barbé, luego de realizar taller de meditación en casa Fen nos invita a esta actividad. La práctica del Yoga de la Síntesis, abarca 14 disciplinas técnicas organizadas en una clase de yoga postural, combinadas con meditación, estudio filosófico, servicio desinteresado, y rito devocional.  El trabajo psicobiofísico de la clase de yoga postural sistematiza técnicas de respiración, tonificación, mentalización, conexión interna con aspectos de la personalidad, posturales, de relajamiento físico, mental y emocional, entre otras que ayudan a prevenir trastornos de salud mental y física. Lugar: CASA FEN, Felipe II nº 4170, Las Condes. Cupos limitados. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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21.45 a 22.30

Taller: Respira Salud

Matías Undurraga es kinesiólogo y acupunturista. En este taller se busca acercar la meditación oriental del Qigong estático, a nuestra experiencia de vida cotidiana. El objetivo, es aprender la real importancia de lo que significa respirar, y que cada uno sienta los beneficios que ésta nos da cuando lo practicamos frecuentemente. “Donde este tu respiración esta tu atención consciente, es decir tu presente”. Lugar: CASA FEN. Felipe II nº 4170, Las Condes. Inscripciones en: http://casafen.cl/contacto/ 

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 DÍA DE LA FELICIDAD EN DISTINTAS REGIONES DE CHILE !!!!

 10.00 a 21.00 (Linares)

“LINARES, celebra el día Internacional de la Felicidad”

La Ilustre Municipalidad de Linares, su Alcalde Don Rolando Renteria
Moller y su Concejo Municipal, nos invitan a participar gratuitamente de diversas actividades recreativas en la Plaza de Armas de la ciudad. Todos bienvenidos !! De 18.00 a 21.00 hrs, el Colectivo Origen ofrecerá talleres de Danza, yoga infantil, yoga de la risa, malabaristas y cuenta cuentos en el mismo lugar. Los esperamos en la Plaza de Armas !! A celebrar !!

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10.00 a 13.30 (Talca)

Danza, yoga infantil, yoga de la risa, malabaristas y cuenta cuentos

Todo esto podrás encontrar si te acercas este 20 de Marzo a Alameda, entre 1 y 2 Oriente. Talca. Organiza: Colectivo Origen.

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11.00 a 20.00 (Curicó)

Mindfulness, yoga, zumba, comida saludable y más !!!

La Asociación Chilena de Psicología Positiva gestionó para celebrar el día de la felicidad diversas actividades gratuitas que se darán en el Mall Valle Curicó. Todos Invitados!!

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14.00 a 19.00 (Talca)

Talca se toma la plaza para celebrar el día de la felicidad !!!!

La Asociación Chilena de Psicología Positiva gestionó para celebrar el día de la felicidad diversas actividadeS: Taller de circo para niños, mindfulness y meditación, show artísticos, baile entretenido, grupos musicales y más para celebrar en la Plaza Cienfuegos de Talca, todos invitados a esta actividad gratuita !!

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15.00 a 17.00 (Quillota)

Festival del Adulto Mayor

En la Plaza de Armas de Quillota y con motivo de la celebración del Día de la felicidad, se presentarán 10 canciones en competencia en el festival del adulto mayor y se realizará una obra de teatro para finalizar. Todos invitados !!!

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16.00 a 20.00 (Viña)

“Alegría Verde”

Greenpeace instalará un Punto Verde con talleres, shows y un stand informativo en la plaza O’Higgins de Viña del Mar (13 norte). Todos invitados a sumarse para aprender más sobre el cuidado del planeta

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17.00 a 19.00 (Quillota)

Celebrando la Felicidad con baile, deporte y mucho más !!

Para celebrar el día de la felicidad, la Municipalidad de Quillota ofrecerá diversas actividades simultáneas en la Plaza de Armas: Goalball, Futbol con la Selección Chilena de No Videntes, Basquetbol para No Videntes, Capoeira, Parkour, Grupo Folclórico, Feria Caja Creativa, Jardín Culinario Viviente, Demo Skate, Stand de Magia, Cheerleaders, Feria del Trueque, Colectivo Artístico, Bandas de Rock, Hip Hop, Baile Entretenido, Pilates y Pintacaritas para niños !!!

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17.30 a 19.00 (Chillán)

Yoga de la Risa

Taller inaugural del Club de Yoga de la Risa de la ciudad de Chillán. Se realizará una charla que instruya a los participantes sobre los beneficios de esta innovadora técnica y posteriormente una sesión con ejercicios prácticos y una relajación final. Monitora: Sandra Morales; Líder certificada de Yoga de la Risa. Lugar: Calle Cocharcas #461, Chillán. Cupos: 50 personas. Inscripciones en: samovid@gmail.com

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18:00 a 20:00 (Iquique)

Collecting Smiles en Paseo Playa Cavancha para dar Abrazos de gratitud

Una invitación  a toda la comunidad Iquiqueña a compartir el motivo de su sonrisa y vivir la experiencia de CollectingSmiles.org fotografiando su sonrisa. Esta iniciativa quiere dejar planteada la invitación para las actividades que seguirán realizándose para celebrar el mes de la felicidad en iquique:

  • El día 22 de Marzo, de 16:00 a 17:30 hrs, en Baquedano esquina Gorostiaga,Collecting Smiles y Felizmente Sustentable los invitan a dejar fluir la buena energía al ritmo de los tambores, bailando y disfrutando emociones positivas mientras coleccionan sonrisas en fotografías durante la experiencia
  • El día 23 de Marzo, de 12 a 13:30 hrs en Casa de la Cultura Iquique se realizará la Inauguración de la Muestra fotográfica de Collecting Smiles y CMCC, donde Roberto Corona, el coleccionador de sonrisas, compartirá las sonrisas de los trabajadores mineros de Cerro Colorado y sus historias.
  • El día 25 de Marzo, de 19 a 20:30 hrs. En Casa de la Cultura Iquique se dará la Charla Motivacional “El Poder de la sonrisa”por Roberto Corona. Esta incluye una muestra audiovisual con el relato de las experiencias en un viaje por el mundo en búsqueda de la felicidad.
  • El día 29 de Marzo, de 8:30 a 12:00, en Estacionamientos Unap (Av. Arturo Prat frente a Playa Brava) se dará la Corrida Familiar, 3K y 10K, La Felicidad es la Meta: La Fach invita a una corrida familiar, donde junto a Collecting Smiles y Desafío Levantemos Chile estaremos inyectando buena energía para cerrar el mes de la felicidad con broche de oro.

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19.00 a 22.00 (San Esteban)

Documental Happy

La Municipalidad de San Esteban se complace en ofrecer de forma gratuita este documental con el patrocinio del Instituto del BienEstar (quien cuenta con licencia en Chile para darlo en contextos masivos), en él veremos testimonios de personas que han llegado a ser felices independiente de sus circunstancias y evidencias científicas sobre cómo podemos aumentar nuestro bienestar. Esta actividad comenzará con una introducción de Enrique Olguín (coach y colaborador del Instituto del Bienestar) y terminará con un cocktail y una invitación a reflexionar sobre lo recién visto.

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20.00 a 21.30 (Chillán)

Yoga de la Risa

Taller inaugural del Club de Yoga de la Risa de la ciudad de Chillán. Se realizará una charla que instruya a los participantes sobre los beneficios de esta innovadora técnica y posteriormente una sesión con ejercicios prácticos y una relajación final. Monitora: Sandra Morales; Líder certificada de Yoga de la Risa. Lugar: Calle Cocharcas #461, Chillán. Cupos: 50 personas. Inscripciones en: samovid@gmail.com

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PROGRAMA ARGENTINA

 19.30 a 22.15 (Jueves 19 de Marzo)

Diálogos apreciativos entre jóvenes y adultos mayores

Compartiremos a través de esta metodología nuestras historias de momentos más felices para promover el bienestar y las relaciones saludables. Relatores: Ambos especialistas en apreciatividad: Laura Isanta (diplomada en felicidad organizacional, UAI) y Santiago Otero (diplomado en psicología positiva). Lugar: H. Yrigoyen 175 EP, Quilmes, Buenos Aires. Inscripciones: dapreciativos@gmail.com -011-15-3493-4880

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11.00 a 21.00 (Córdova)

Jornada sobre el bienestar, las relaciones saludables y la felicidad

En el Cabildo histórico de la ciudad, la Municipalidad de Córdoba, el Departamento de Salud Mental de UNC y el Instituto del BienEstar Argentina nos invitan a esta jornada abierta y gratuita para vivencia esta celebración con múltiples actividades en las que todos están invitados !!

11.00 Conferencia: Bienestar y Humor en la tercera edad

11.00 Escuela Narracuentos

12.00 Yoga y movimiento conciente

14.00 Conferencia: “Felicidad, ¿dónde estás?”

15.00 Taller: “Trabajando la empatía y la confianza”

16.00 a 17.00 Charla- taller “Cómo logramos la felicidad”

16.00 a 18.00 Tango y calidad de vida

17.00 Taller “Cuerpo, voz y movimiento”

18.00 Conferencia “Felicidad y humor”

18.00 Escuela Narracuentos

19.00 Encuesta happier para medir calidad de vida

20.00 Cierre musical

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11.00 a 13.00 (Buenos Aires)

CLUB FELIZ

Esta es una actividad abierta a la comunidad del club donde los participantes compartirán sus experiencias de momentos significativos vividos en el deporte. Un momento donde compartir con otros y reflexionar acerca del impacto que el deporte tiene en su bienestar y las relaciones saludables. Juntos construirán una gran bandera conteniendo los sentimientos y emociones de todos los participantes. Responsables de la actividad: Carlos Martínez, Damian Rodríguez, Patricio del Frate. Lugar: MONTE GRANDE RUGBY CLUB Av. Pedro Dreyer 3302, Monte Grande (1842) Pcia de Buenos Aires – Mail contacto: damianer54@hotmail.com

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13.00 a 16.30 (Buenos Aires)

Felicidad, disfrute y relaciones constructivas.

Damián Rodriguez y Mónica Dreyer organizarán esta exposición de ponencias abierta a todo público, que refleja el resultado de 3 clases sobre “Habilidades del Pensamiento”. La actividad busca promover la felicidad y las relaciones constructivas, amables, apreciativas y ecológicas, donde los padres, alumnos y docentes que expondrán buscarán inspirar a otros a desarrollar prácticas que favorezcan el bienestar y las relaciones saludables. Lugar: Colegio Grilli Caninng: Coronel Dupuy 4600, 1842, Canning, Buenos Aires. Inscripción:  damianer54@hotmail.com,

mdconsultores@monicadreyer.com.ar

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15.00 a 14.00

Mindfulness y Auto-Compasion – Claves para la felicidad

Corrine Stoewsand ofrecerá una introducción al Mindfulness (Atencion plena o conciencia plena) y a la Auto-compasión, donde se charlará de cómo podemos estar presente y conciente de la experiencia interna y externa, con una actitud de bondad y amor hacia uno mismo. Se realizarán ejercicios prácticos para iniciar el desarrollo de las habilidades de Mindfulness y Auto-compasión. Lugar: Accasuso, Buenos Aires. Mail de Inscripción: mindfulness.corrine@gmail.com

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15.30 a 19.30 (20 de Marzo)

YOGA DE LA RISA: BIENESTAR Y ALEGRIA

Yoga de la Risa se trata de una combinación de ejercicios de respiración del Yoga con ejercicios de risa y se fundamenta en el hecho científico en el cual, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a la secreción por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos “del bienestar” durante el acto de reír, te invitamos a vivir esta experiencia para disfrutar de la risa y sus beneficios. Monitora: Griselda Fernanda Núñez Y Oscar H. Núñez. Lugar: Auditorium Hospital Roque Saenz Peña. Laprida 5381, Rosario, Santa Fe. Argentina. grinu70@gmail.com

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16.15 a 17.15

Taller: Con-versar para Con-Vivir

Vivimos en un fluir de conversaciones, muchas veces de manera transparente. En este taller nos proponemos responder entre todos a la pregunta: ¿Cómo podemos mejorar la efectividad de nuestras conversaciones y por lo tanto nuestras relaciones para alcanzar bien-estar con uno mismo y con los demás? Relator: Rodolfo Laduz, Lugar: Diente de León- Manzone 759 PB 12, Buenos Aires. Inscripciones en: dientedeleon@outlook.com.ar

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17.00 a 21.00 (20 de Marzo)

DAR Y RECIBIR DEL ÁRBOL DE LA FELICIDAD

En la Plaza San Martin de la Ciudad de Buenos Aires habrá una propuesta dirigida a los transeúntes: DAR y RECIBIR mensajes de felicidad que serán entregados y recolectados de los árboles de la plaza (con diferentes recursos como pegar o colgar papel, tela, objetos etc.), facilitados por alumnos, ex alumnos y colaboradores de la Escuela de Coaches en Liderazgo y Diseño Ontológico AprenderASER, a través de 3 preguntas clave:

– ¿Podes reconocer diariamente momentos de felicidad? ¿Qué haces para sentirte feliz?

– ¿Qué mensaje le darías a los demás para que, como vos lo haces, puedan crear momentos de felicidad en su vida?

– ¿Quisieras llevarte un mensaje de otra persona para aprender otra forma de crear momentos de felicidad?

Luego de la experiencia, Le pedimos permiso a las personas para subir en formato de video sus testimonios en una página de Facebook o/y Twitter #diadelafelicidad abierto para todos aquellos que quieran dejar sus mensajes y compartir sus respuestas a la comunidad.

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17.30 a 18.30

Charla : Bien – Estar en familia: El rol de los padres en la crianza de niños felices

Crecemos y llegamos a la adultez apoyados en las cosas que fueron buenas, positivas a medida que crecíamos. Por eso, buscaremos que las/los asistentes puedan observar que las experiencias felices se constituyen como soporte de las ganas de vivir, la tabla de despegue, el piso firme desde donde saltar con coraje a la incertidumbre del vivir que en diferentes grados tiene la vida. Valorar que la buena convivencia y las emociones compartidas en la convivencia familiar se convierten en  momentos importantes y perdurables. El consumo y la riqueza no puede reemplazarlos. Monitora: Lic. Lía Goren, Inscripción: dientedeleon@outlook.com.ar   Lugar: Manzone 759 PB “12”- Accasuso (frente a estación de Tren). Pcia. Buenos Aires.

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18.45 a 19.45

Taller: Ser Feliz en el trabajo: un compromiso con uno mismo

El trabajo es una oportunidad para el ser humano para brindar algo de sí a la comunidad, cobrando así un sentido existencial. Pero es también una oportunidad de conectarnos con nuestra vocación y nuestra misión y sentirnos plenamente humanos. Para ello, debemos detectar aspectos que serán facilitadores para el desarrollo personal y profesional. Por esto, en este taller los participantes realizarán un Board inspiracional para conectarse con aquellos aspectos que los harán sentir plenos en su lugar de trabajo y ser felices. Relatora: Guadalupe del Canto, Lugar: Diente de León- Manzone 759 PB 12, Buenos Aires. Inscripciones en: dientedeleon@outlook.com.ar

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19.00 a 21.00 (Buenos Aires)

Las cinco claves de la Felicidad Sostenida

Claudia Campos, Coach Certificada ICC y Formada en Indagación Apreciativa nos invita en esta actividad a acercarnos a las Cinco claves de la Felicidad que propone Sonja Lyubomirsky, para que te animes a sumar tus propias claves en tu vida. De cada uno de nosotros depende realizar Conversaciones que colaboren en la construcción de Momentos Felices. Los cupos son limitados, por eso te pedimos que reserves tu lugar. Te esperamos!!   Lugar: Che Lulu Guesthouse, Palermo, Pasaje Emilio Zola 5185, Buenos Aires. lugardelideres@gmail.com Whatsapp +5491144142498 www.lugardelideres.com.ar

 

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